Психолог, схема-терапевт
Екатерина Цух
«Психотерапия для меня— это возможность расширить границы представления о себе и о мире, возможность почувствовать, что с тобой все в порядке и ты не один. Это то, что, в свое время, получила я и что хочу помочь обрести другим»
Работаю с разными клиентскими случаями, но чаще всего ко мне обращаются со следующими вопросами:
Чем я могу помочь?
Чувствую постоянную грусть, обиду, злость и не знаю как с этим быть.
Мне сложно проявлять свои спонтанные желания, эмоции, чувства.
Мне кажется, что я ничего не чувствую/Я не знаю, что я чувствую.
Меня все время что-то беспокоит и я не могу найти себе места.
Меня тревожит мое будущее.
Мне ничего не хочется делать, последнее время много апатии, упадок сил.
Я не знаю, как мне жить дальше.
Понимаю, что моя жизнь меня не устраивает, но не могу разобраться самостоятельно.
Мне сложно проявлять свои спонтанные желания, эмоции, чувства.
Мне кажется, что я ничего не чувствую/Я не знаю, что я чувствую.
Меня все время что-то беспокоит и я не могу найти себе места.
Меня тревожит мое будущее.
Мне ничего не хочется делать, последнее время много апатии, упадок сил.
Я не знаю, как мне жить дальше.
Понимаю, что моя жизнь меня не устраивает, но не могу разобраться самостоятельно.
Мне сложно доверять другим/миру.
Меня не устраивают мои отношения.
Мой муж/жена/партнёр/ меня не слышит, мы часто ругаемся.
Мне трудно строить отношения с другими людьми, не знаю как это делать и с чего начинать.
Хочу близких отношений, но боюсь открываться другим людям.
Каждый раз встречаюсь с похожими друг на друга партнерами и я чувствую неудовлетворенность в таких отношениях.
Мне кажется, что я очень требователен к себе. Мне сложно расслабиться, нахожусь в постоянном напряжении.
Меня не устраивают мои отношения.
Мой муж/жена/партнёр/ меня не слышит, мы часто ругаемся.
Мне трудно строить отношения с другими людьми, не знаю как это делать и с чего начинать.
Хочу близких отношений, но боюсь открываться другим людям.
Каждый раз встречаюсь с похожими друг на друга партнерами и я чувствую неудовлетворенность в таких отношениях.
Мне кажется, что я очень требователен к себе. Мне сложно расслабиться, нахожусь в постоянном напряжении.
Мне не хватает уверенности в том, что я делаю. Кажется, что я обязательно потерплю неудачу в том, чем занимаюсь. Я не такой успешный как другие.
Все время испытываю чувство пустоты и спутанности. Я не знаю чего хочу.
Ощущаю себя каким-то неполноценным, недостойным. Мне кажется, что меня невозможно принимать и любить.
Все время чувствую себя одиноким, непонятым, даже находясь в близких взаимоотношениях Кажется, что другие меня совсем не понимают.
Все время испытываю чувство пустоты и спутанности. Я не знаю чего хочу.
Ощущаю себя каким-то неполноценным, недостойным. Мне кажется, что меня невозможно принимать и любить.
Все время чувствую себя одиноким, непонятым, даже находясь в близких взаимоотношениях Кажется, что другие меня совсем не понимают.
Национальный исследовательский Саратовский государственный университет имени Н. Г. Чернышевского, специальность Психолог, (2014г.)
Московский институт психоанализа, специальность Клинический психолог, (2019г.)
Московский институт психоанализа, специальность Клинический психолог, (2019г.)
Образование
Дополнительное образование
Психологическое консультирование пар в подходе схема-терапия (Качество жизни, 2023)
Когнитивная психотерапия эмоциональных и личностных расстройств (МГППУ, 2023);
Введение в терапию, сфокусированную на сострадании (АКПП, 2022);
Онлайн воркшоп Джеффри Янга по работе с тяжелой детской травмой в подходе схема-терапии (Schema Therapy Space, 2021);
Международный сертификационная программа по схема-терапии (Московский институт схема-терапии, 2019−2020г);
Семинар Сьюзан Симпсон «Схема-терапия РПП» (Московский институт схема-терапии, 2020г);
Когнитивно-поведенческая терапия в клинической практике (Московский институт психоанализа, 2019г);
Клиническая диагностика, психотерапия и превенция сексуальных нарушений (Московский институт психоанализа, 2019г).
Психологическое консультирование пар в подходе схема-терапия (Качество жизни, 2023)
Когнитивная психотерапия эмоциональных и личностных расстройств (МГППУ, 2023);
Введение в терапию, сфокусированную на сострадании (АКПП, 2022);
Онлайн воркшоп Джеффри Янга по работе с тяжелой детской травмой в подходе схема-терапии (Schema Therapy Space, 2021);
Международный сертификационная программа по схема-терапии (Московский институт схема-терапии, 2019−2020г);
Семинар Сьюзан Симпсон «Схема-терапия РПП» (Московский институт схема-терапии, 2020г);
Когнитивно-поведенческая терапия в клинической практике (Московский институт психоанализа, 2019г);
Клиническая диагностика, психотерапия и превенция сексуальных нарушений (Московский институт психоанализа, 2019г).
Вопросы и ответы
Я работаю в подходе схема-терапии.
Схема-терапия - это один их доказательных методов психотерапии. Схема-терапия является интегративным подходом, что делает ее высокоэффективной при работе с разными клиентскими запросами.
Цель схема-терапии — уменьшить влияние ранних дезадаптивных схем (глубоко укоренившихся убеждений) на жизнь человека и помочь ему осознать и научиться удовлетворять свои базовые эмоциональные потребности эффективными способами.
Схема-терапия - это один их доказательных методов психотерапии. Схема-терапия является интегративным подходом, что делает ее высокоэффективной при работе с разными клиентскими запросами.
Цель схема-терапии — уменьшить влияние ранних дезадаптивных схем (глубоко укоренившихся убеждений) на жизнь человека и помочь ему осознать и научиться удовлетворять свои базовые эмоциональные потребности эффективными способами.
Помочь Вам сформулировать запрос — это часть моей работы. Если вам кажется, что нечего сказать, можно рассказать именно об этом. Это может помочь снять тревогу и страх, а также начать взаимодействие.
Есть много причин обратиться к психологу/ психотерапии. И не только в крайнем случае, когда жизнь уже кажется невыносимой или случился какой-то кризис. Обычные переживания - это то, с чем зачастую приходят клиенты.
Количество сессий всегда индивидуально и зависит от ваших потребностей, целей и сил. Здесь важно прислушивайться к себе и своим потребностям.
В среднем длительность терапии в схема-терапевтическом подходе около 1,5 лет.
В среднем длительность терапии в схема-терапевтическом подходе около 1,5 лет.
Я не оказываю медицинских услуг, т.к. у меня нет медицинского образования. Такое может произойти, что в процессе терапии выяснится, что вам необходима медикаментозная помощь, в этом случае я порекомендую вам соответствующего специалиста.
Психолог получает психологическое образование и может проводить консультации, оказывать психологическую помощь.
Психотерапевт - получает специальное медицинское (психиатрическое) или психологическое образование, с дополнительным освоением специальных психотерапевтических методов. Психотерапевт может разобраться с более глубокими проблемами, например, со сложными эмоциональными переживаниями и трудностями в отношениях с другими людьми.
На практике в нашей стране психотерапевтами принято называть только врачей-психиатров, которые имеют дополнительную специализацию «психотерапия» и проводят психотерапию.
Если психолог имеет дополнительную специализацию по клинической психологии, а так же изучал психотерапевтические методы — его можно назвать психотерапевтом. Часто эти термины используются как синонимы, а некоторые психотерапевты представляются психологами, чтобы клиентам было понятнее.
Психиатр это врач, который, как правило, занимается тяжелыми психическими расстройствами. Он имеет медицинское образование и может прописывать лекарства.
Психотерапевт - получает специальное медицинское (психиатрическое) или психологическое образование, с дополнительным освоением специальных психотерапевтических методов. Психотерапевт может разобраться с более глубокими проблемами, например, со сложными эмоциональными переживаниями и трудностями в отношениях с другими людьми.
На практике в нашей стране психотерапевтами принято называть только врачей-психиатров, которые имеют дополнительную специализацию «психотерапия» и проводят психотерапию.
Если психолог имеет дополнительную специализацию по клинической психологии, а так же изучал психотерапевтические методы — его можно назвать психотерапевтом. Часто эти термины используются как синонимы, а некоторые психотерапевты представляются психологами, чтобы клиентам было понятнее.
Психиатр это врач, который, как правило, занимается тяжелыми психическими расстройствами. Он имеет медицинское образование и может прописывать лекарства.
Блог
Что ожидать от терапии?
Онлайн формат
Стоимость сессии
Стандартная сессия 6000 рублей, продолжительностью 50 минут
Место
Платформа: Google Meet или Skype
Стоимость сессии
Стандартная сессия 6000 рублей, продолжительностью 50 минут
Место
Платформа: Google Meet или Skype
О стоимости и месте
Об отмене встречи клиенты предупреждают не менее чем за сутки, тогда отмена бесплатная. Если меньше чем за 24 часа, то оплачивается 100% стоимости консультации.
Можно отменить консультацию?
Чтобы записаться на консультацию напишите мне на почту — ekaterinacuh@gmail.com или в телеграм/вотсап — 8 969 280 50 19
Если не знаете с чего начать, напишите — «кажется, мне нужна помощь».
Если не знаете с чего начать, напишите — «кажется, мне нужна помощь».
Как встретиться?
